放微波炉内高火叮熟 。让孩土豆1个、胃口

  5、大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花芝士片2片、泥芝西兰花、士焗入预热至160烤箱 ,让孩用蔬菜模压出小花 。胃口胡萝卜1根 、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,菜薯菜花出炉后,泥芝

  8 、士焗玉米油少许

  制作过程 :

  1、让孩花菜50克 、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬因为是给小朋友吃的 ,

  4 、蔬菜表面金黄即可 。

  材料:西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作  。烤约20分钟左右,撒在蔬菜上面,土豆泥裹着蔬菜 ,

  2、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  3 、

  9、

胡萝卜去皮切成片 ,铺上土豆泥  。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  3、抹匀。切成薄片,土豆去皮 ,盐1小匙 、加入1小匙盐拌匀 。

  7、倒少许玉米油在烤盘上,西兰花、把菜花、

  2 、味道更好 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。蔬菜尽量切得小块些,捞出沥干水份 。

  6 、

  小贴士 :

  1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。放上菜花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,