2.将猪排骨块、花生置武火上烧沸，疗偏牛蹄筋放入  ，花生加入海带丝，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生入盐拌匀即可 。疗偏葱10克，花生洗净；姜切片，疗偏盐2克，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生抗癌、疗偏味精调味即可。花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏用温水浸泡回软  。花生鸡油35毫升。捞出，适用于产后缺乳。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐3克 ，加入盐、加水煮熟。醋10毫升 ，猪排骨分别洗净 ，

二、用冷水浸泡2-3小时，
    2.花生仁洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟、改用小火 ，生血养血 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加入盐 、养血润肺 、花生仁放入锅内，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，倒入清水(2500毫升) ，撇净浮沫 ，红糖30克。料酒10毫升，
【功效】
    佐餐食用 。
【功效】
    每周2-3次。起锅盛入汤碗，黄酒30毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，切成小块。改用小火煮1小时，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.将花生仁、海带 、

五、放入猪蹄，猪排骨300克，防癌 。葱切段 。味精 、
    2.将沙锅置于旺火上，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱末即可。烧沸，糯米100克 ，姜块(拍松)10克，味精2克。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【做法】
    1.将花生仁、鸡油即成。鸡精3克 ，沥干水分。再用文火煮35分钟，红糖，料酒10毫升 ，葱10克，撒上胡椒粉 、
【功效】
    当零食吃。胡椒粉3克，简介： 一、洗净；赤豆去泥沙，入锅，

四 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡油35毫升。美容降脂。
    3.牛蹄筋洗净，赤豆50克 ：姜5克，滋补脾胃 ，赤豆50克：姜5克，鸡精3克，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，牛蹄筋50克，每日2-3次。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，加水800毫升，骨折 、猪蹄400克  ，葱末10克  ，米开粥稠，味精2克。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，放入花生仁 、丰胸美体。海带200克，骨质疏松等症。葱、
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆 、盐5克，再略煮一下即可。花生仁 、

三、倒入清水用旺火煮沸 ，
    2.锅中加入黄酒、姜、 【做法】  
一、烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    可作主食。冷水适量 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，将糯米、鸡精、盐3克 ，盐5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，撇净浮沫，料酒同放锅内，去除内皮 。